miércoles, 7 de marzo de 2012

LUBINA AL HORNO

INGREDIENTES:

2 lomos de lubina.

1 cebolla grande

1 limón.

sal

perejil

                                                                                    ajo

                                                                                    aceite de oliva

                                                                                    caldo de pescado

                                                                                    colorante.



PREPARACION:

En la bandeja del horno se ponen los lomos de la lubina con la piel para abajo, se trocea en rodajas por encima la cebolla, se añade ajo picado, perejil, colorante y un poquito de colorante. Lo metemos al horno, mientras en un vaso con agua añadimos una pastilla de caldo, lo calentamos en el microondas, agitamos con una cuchara y añadimos al horno. 20 minutos a 200 grados.
Un par de minutos antes sacamos el zumo de medio limón y lo  añadimos.


Plato muy bajo en calorías.


1 comentario:

  1. Hola May!!!! estoy desconectada ultimamente de blogger....

    Que bien que nos pongas recetitas.....Tomo Nota...

    mil Besos

    http://bulevardebei.blogspot.com

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